首先，我们建议要少吃多餐，因为孕妇在早期的时候，它的孕吐现象会比较明显，许多孕妇会出现食欲不振的现象，但是不吃是肯定不行的。那么，建议少吃多餐，来保证营养的供给。

　　第二，我们要规律的早餐，早餐的时候可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　第三，我们建议孕妇妈妈要携带一些零食，在出门的时候随身携带小零食，比如说含糖的饼干或者小糖块或者是含糖的饮料。这样是为了防止在出门的时候，突然出现低血糖的症状，可以及时地进食，以让患者的低血糖得到纠正，使症状得到缓解。

　　另外，如果要是孕吐反应比较严重的孕妇，可以吃一点苏打饼干，然后进行能力补充。

　　很多孕妇在出现低血糖症状的时候，没有引起足够的重视，容易导致孕妇及胎儿死亡的发生。