很多吸烟人群都喜欢在早晨抽一根烟，这是非常有害的。因为在吸烟的过程中，一方面晚上居室没有通风，空气比较浑浊，这时候做几个深呼吸，吸进了除了烟草之外，还有屋内本身已经不是很干净的空气。另外，空腹的时候吸的烟草或者有害气体，也可以到消化道刺激你的胃黏膜，产生胃部的不舒服，影响早餐。

　　这样长期以来，一是对消化道，对胃部是损伤，另外一个影响正常的食欲，影响你的身体健康。所以早晨一根烟确实非常的有害，建议大家早晨不要抽烟，当然最好能够戒掉烟。