拔牙前我们尽量要休息好，做好体力的准备，尽量保证精力充沛。保持一个舒畅的心情，不要紧张，不要焦虑。那么拔牙过程中我们要积极配合医生来进行操作，按照医生的指示来做。

　　最主要是拔牙后的注意事项。拔牙之后医生会给我们在局部咬一个止血的纱卷，我们一般都需要在40分钟左右将其吐出，不要长时间的咬，否则容易导致感染。24小时之内我们不要去漱口或者刷牙，因为高速的水流会导致拔牙窝里血块被破坏，这样会造成局部的感染或者干槽症。也不要做剧烈的运动或者是乘坐飞机等，会导致局部血块脱落出来。一两天之内也不要去洗热水澡，因为血管扩张也会导致局部出血。如果有意外情况，比如是出血量比较多或者是说两三天之后还在出血，那么我们要及时的到医生那里，进行复诊和复查处理。