轻微、均匀的呼噜，或者偶尔由于睡眠姿势不好等引起的呼噜，对人体没有太大的危害。但是，一旦气道狭窄到比较严重的程度甚至完全阻塞时，呼噜就会影响到呼吸气流量，出现呼吸气流减少或停止，危害就大了。

　　睡眠过程中反复发生气道阻塞，不能正常呼吸，可出现血液中的氧含量降低，二氧化碳增多，引起心率增快、血压上升、血管壁损害等。睡眠过程中反复的呼吸气流降低或停止，会使全身组织器官反复缺血、缺氧，最终导致多器官功能损害，引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血栓等慢性病的发生。此外，睡眠呼吸障碍还可引起机体的内分泌代谢紊乱，影响儿童的生长发育，并引起性欲减退、阳痿等性功能障碍，以及机体免疫力的下降。因此，对于打呼噜还同时伴有睡眠过程中反复的呼吸暂停或气流减少现象，医学上称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种需要引起重视的疾病。