第一、要强调母乳喂养，母乳喂养的营养是比较全面的。当然了母乳喂养对于母亲的饮食也是非常关键的，母亲的饮食除了要以清淡饮食为主，也要保持良好的生活规律，这样都是有利于母乳喂养的。然后让宝宝摄取充足的维生素A和D可以服用到2到3岁。

　　第二、要及时添加富含钙质和维生素D的辅食，比如蛋黄、鱼肝油、果汁等。一般情况下，宝宝在四个月就可以适当的添加一些辅食。如果宝宝到了一岁以上，可以每天固定的摄入牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等等。

　　第三、在宝宝越来越大的情况下，可以多吃牛奶、鳗鱼、米粥、银鱼之类的食物。还有就是饮食方面要注意烂、细、软，这样的话才有利于宝宝的消化吸收。