嗜睡是一种神经性的疾病，它能引起不可抑制性的睡眠发生。这些睡眠阶段会经常发生且易发生的时间不合时宜，经常嗜睡常见的原因有：

　　1、夜间睡眠差或睡眠时间过短，睡眠呼吸暂停影响了睡眠的质量，时间长了生物钟紊乱就容易出现疲乏、嗜睡等症状。

　　2、营养不良也容易导致困乏爱睡。

　　3、青少年或中青年肥胖、体重超重也可引起白天过度困倦。

　　4、抑郁症也是白天过度困倦的主要诱因。

　　5、甲状腺机能减退，这类患者基础代谢率较低，常有嗜睡的表现。

　　另外还有一种就是发作性睡病，多在青春期后起病，主要就是白天嗜睡，表现为不分时间地点的犯困。