上午是可以进行泡脚的，因为中医讲究的是天人相应，上午人的阳气是逐渐生发的，而泡脚可以通过温热的刺激促进人体的血液循环，起到生发阳气的作用。

　　人的足部是一个全息反射区，不仅有全身多种脏器的重要反射点，同时也是足三阴经和足三阳经巡行经过的地方。所以，泡脚对于全身的调理有着非常重要的作用。

　　但是，现在很多人白天是没有时间的，选择在晚上进行泡脚。夜间我们建议在九点钟之前泡脚，有很好的放松神经、舒缓紧张压力的作用，可以有效地改善人的睡眠质量。