湿热体质的人，体内既有热又有湿热，交缠在一起，所以既有湿气重的表现，也有热气大的表现。在情绪上往往比较烦躁易怒，很容易出现倦怠乏力、四肢沉重、脸上爱出油爱冒痘、背上容易长痤疮，并伴有口臭、大便粘腻不爽马桶冲不干净、小便黄赤、舌苔厚腻、脉滑数的表现。女性如果湿热下注，还会出现阴道炎、附件炎、子宫内膜炎的表现。男性的湿热下注会导致阴囊潮湿、前列腺炎等。如果湿热熏蒸肝胆的话，还会出现肝胆异常的情况。

　　一定要及时调理，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物来改善体质。