中午是可以进行泡脚的，但是一般中午我们在午饭之后一小时之内是不可以泡的。因为吃完饭以后，大部分的食物都停留在人体的胃部，这个时候的血液循环需要集中在胃部来加强对食物的消化和吸收。如果你泡脚的话，会加速全身的血液循环，影响到胃部的供血，很容易导致消化不良的情况。而且夏天的时候，中午气温比较高，这个时候泡脚会导致汗液过多，耗伤人体的气血。

　　所以，一般来说，我们通常选择在晚上9点钟左右这个时候泡脚，可以帮助我们放松神经，舒缓紧张的压力，有效的提高睡眠质量。