可以适当的吃一些鱼，但是在鱼的烹饪过程当中要少放一些油，在烹饪过程当中要尽量清淡一些，可以适当的吃一些鱼肉，鱼肉是优质蛋白，很容易被人体吸收。

　　甘油三酯升高的患者在饮食方面需要减少的是一些油脂类的食物，比如动物油、动物内脏、还有一些坚果类的食物，比如花生、瓜子等。油炸的食物也是不赞成吃的，要吃一些清淡的容易消化吸收的，而且热量相对比较低的食物，要综合患者的实际情况来制定饮食和运动的方案。