在饮食方面确实要注意要吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，甘油三酯升高的时候，要尽量的减少一些油腻的食物，比如一些动物油。尽量的减少一些坚果类的食物，比如花生、瓜子等这些坚果类的食物，含有的植物油是比较多的，而且要限制热量的摄入。

　　不能吃太多的碳水化合物，要综合患者的体重运动来调整饮食的结构，最好要保持每天热量适度的负平衡，然后长期的坚持体重下降，那么甘油三酯的水平就会逐渐的正常。