不同阶段的孩子有自己的饮食结构，孩子每天需要的营养，应该根据丰富的饮食，根据孩子的年龄，选择适宜的饮食种类，还有可接受的一个喂养量。均衡营养和正常进食才是生长的一个基础。

　　在孩子的生长过程当中，生长需要把握好几个关键期，就能够保证孩子在各个期间不会因为微量元素缺乏而生病。母乳喂养期间的话，母亲正常进食情况下，每天给孩子服用400国际单位的维生素D。母乳就能够提供非常高的一个吸收的钙，还有锌，所以不需要额外补充的。

　　婴儿满六个月以后需要添加富含铁的辅食，这是由于母亲怀孕期间通过胎盘给婴儿输送的铁，只能够消耗4到6个月，所以最早添加的婴儿辅食必须是富含铁的食物，比如说婴儿营养米粉，还有青菜、瘦肉等等。