第一如果是晚上睡觉短暂的打呼噜，通过纠正睡眠姿势，没有再打呼噜，这个一般不影响睡眠质量。第二如果整个晚上睡觉打呼噜，或者甚至长期的睡眠打呼噜，这个肯定会影响睡眠质量，比方说会引起失眠多梦，第二天精力不集中。会过早的进入更年期，引起一个更年期综合症。