慢性咽喉炎一般不会自愈。一旦患有慢性咽喉炎，应该注意多休息，避免长期熬夜，多喝水，预防感冒，加强锻炼，提高免疫力。如果慢性咽炎没有急性发作的症状，通常是不需要长时间服用药物和使用抗生素。可用一些中成药来对身体进行调整，从而使慢性咽炎可以有效地得到控制。