鼻出血是非常常见的一种疾病，在日常生活中因为维生素的摄入不足，造成血管的脆弱性增加，容易出现鼻出血。

　　出现鼻出血首先不要惊慌，要仔细地看看情况，正确的方法是用手指压住鼻翼，10分钟左右，这样就可能缓解鼻出血。如果还不能止血，可以用一些棉球、卫生纸进行填塞。如果还不能止血，应该及时到医院进行专业的止血。