预防乳腺癌一定要爱护你的乳房。第二个，当出现乳房有异常的时候要早期的检查，早期的治疗。如何爱护你的乳房？一定要保持一个充足的睡眠，以及保持一个良好的愉悦的心情。

　　第三，当出现乳房的包块的时候，或者乳房疼痛的时候，我们一定要到正规医院去进行一个体检，包括还有一些彩超的辅助检查。当发现有包块明确的时候，我们要进一步的做一些相应的检查，或者说一些诊断性的穿刺，来明确它的性质。早期的发现这些早期乳腺癌的发生。