舌苔发白可能是由脾虚湿盛所引起的。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：第一主责，健脾健胃、利水渗湿，在内兼主责时兼顾益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。

　　所以真正的中医调湿的时候，必然会用健脾健胃的方子再配合利水渗湿的方子，同时兼顾五脏六腑才能真正改善湿气。在外，针对湿气引发的表征同时用药，短期消除表征，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。