胃寒可以用中药进行调理，吃一些温胃散寒的中药如良附丸、附子理中丸等。胃寒多是由于饮食结构不合理或者饮食习惯不良导致的。

　　平时要注意三餐规律，定时定量，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激油腻的食物，多吃温热容易消化的食物，如热汤、小米粥、生姜羊肉汤、山药等。不吃过度寒凉的食品，如海鲜、冷饮等，应该忌烟酒、茶、咖啡。

　　在生活中应该注意保暖，尤其注意腹部及肚脐周围的保暖，注意避免受风受凉，保持心情舒畅。平时可以艾灸关元穴、神阙等进行温经通络，温胃散寒。