首先建议拍DR片检查看有无骨折，骨折需要按骨折及时处理，不能进行按摩。即使没有骨折也建议石膏外固定或弹力绷带保护4周，如果韧带损伤没有治疗，会引起踝关节不稳，是比较严重的后果，留下后遗症。

　　无骨折者拆除石膏时可以进行局部按摩，脚部扭伤主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限。

　　脚扭伤属于软组织挫伤，扭伤后的24小时后专业推拿师进行推拿，配合局部活血止痛膏等，可以起到行气活血化瘀，通络消肿止痛的功能。但不要盲目找不正规的按摩师进行按摩，否则容易伤上加伤。