常见的原因是由于平时挑食偏食而导致的钙的摄入不足，或近期由于一些慢性疾病而导致钙的大量丢失。

　　此外对于老年人，由于其平时钙流失以及补充不足，白天因运动量过大而导致的短期内钙的丢失，也会在睡眠时出现腿抽筋情况。此外空调长时间使用时，也会造成局部循环较差，而出现下肢麻木抽筋的情况。