2019-11-11 17:00播放 : 1302
骨质增生产生的原因是由于长期的、慢性的、反复创伤刺激、损伤刺激而导致,并多见于中老年患者。
应该注意:一、早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等常收缩的静力训练。
二、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后洗冷水或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。
三、要适当增加户外活动,避免长期剧烈运动,每天进行适量的体育锻炼、及时治疗关节的损伤,并且注意控制体重,不过于劳累或负荷过重,尽量避免长时间卧床休息。
四、可以吃一些补钙的保健品,有利于保持骨骼的坚固。
五、疼痛明显时局部热敷,口服非甾体类药物,减少不良刺激。