洗牙是采用超声洁牙机，利用超声波的震动把沉积的牙颈部、牙龈上下的结石或者软垢把它清除去，避免牙龈或者牙周组织出现出血、发炎、甚至牙齿的疼痛。

　　所以洗牙之后近期是不要吃刺激性的食物，然后避免食物或者药物对牙龈的刺激，并且要保持口腔卫生清洁，采用正确的刷牙方法。