肩胛酸痛主要原因是由于肌肉的劳损，另一个是肩胛炎或者是颈椎病而造成来的。由于患者出现了酸肿痛，外力作用主要是患者摔伤而造成了肩胛部的酸肿疼痛或者是活动受限。

　　出现了这些情况，要及时的进行保暖，避免受凉，局部可以进行热敷，可以取得比较好的效果，疼痛比较严重，还可以口服一些活血化瘀的药物。