肩膀酸痛主要是以肌肉疼痛的性质为主，很有可能是由于病人长时间从事某一劳动，或者从事特定职业造成的肌肉损伤。比如厨师经常做的动作，很有可能造成肩关节或者前臂的肌肉拉伤，可以适当的进行休息或者理疗来恢复。

　　一般酸痛的时间不是持续很长，在5到7天左右可以彻底恢复。如果这期间疼痛难忍时，可以适当的口服布洛芬和美洛昔康来缓解疼痛，也可以适当的按摩进行调节。