备孕可以少量的喝红茶，最好是淡茶，不要喝浓茶。

　　茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许的淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。有研究表明，红茶含有大量抗氧化剂，对提升女性的生殖功能有利。同时红茶有活血的作用，可以促进身体的新陈代谢，浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一点的刺激作用，因此备孕期间可以每日喝2~3杯淡红茶，适当喝点红茶还有暖胃效果，但是狂饮无益。