踝扭伤后恢复的快慢与现场处理、后续处理及康复训练息息相关。现场处理就是休息、冰敷、加压包扎，抬高患肢。后续处理主要是针对踝关节不稳定者和保守治疗无法达到理想的效果者，一般需要手术。

　　最后谈的是要重视踝扭伤的康复治疗，康复有规范的流程，要在专业医生指导下，进行踝关节活动度、肌力、本体感觉和平衡训练。所以在整个治疗过程中，患者要积极配合医生，并在医生指导下主动进行康复训练，这样才能好得快。