胳膊腿酸疼如果是在剧烈无氧运动之后出现，那是因为剧烈的无氧运动在体内产生的暂时的乳酸堆积，引起的肌肉酸痛症状，这种情况通过充分休息和局部热敷，随着乳酸的代谢，症状一般会慢慢的改善。

　　胳膊腿酸疼如果出现在高龄，特别是高龄女性，骨质疏松症的可能性就很大了。