摔跤后膝盖肿有积水早期应该卧床休息，抬高患肢，用弹力绷带加压包扎，禁止负重。休息的时间内可以做股四头肌舒缩锻炼，后期加强膝关节的屈伸锻炼。如果膝盖肿消退了，积水就是吸收了。

　　如果膝盖肿一直没有消退，就要去医院看骨科医生，检查有没有膝关节运动损伤造成的膝关节韧带或者半月板的损伤。