宝宝不爱吃饭，主要是由于饮食无规律、零食吃的太多、进食的环境差、消化不良都可以导致。如果要想让宝宝正常的吃饭，保持规律的饮食，平常妈妈最好是要做一些颜色比较丰富的，保证色香味的食品，让孩子有兴趣，能够增加孩子的进食的食欲感。通常来说，把宝宝的食物摆出各种各样的形状吸引宝宝，增加他的食欲。

　　其次，让宝宝养成良好的饮食习惯，吃饭的时候一定不要让宝宝边玩边吃，饭前禁止吃零食，要养成良好的习惯。

　　然后，平时要注意宝宝的饮食，少吃辛燥生冷的食物、油腻的食物，防止宝宝发生消化不良的情况。而且也不要给宝宝吃太饱，因为太饱容易造成胃部的不适，从而影响孩子。平时可以让宝宝多吃一些帮助消化的蔬菜水果，帮助胃肠蠕动。