玩3D游戏出现头痛，主要的原因就是诱发偏头痛的发作。偏头痛临床表现为以偏侧性、波动性、持续性的头痛，4到72小时为临床特点，多伴有恶心呕吐，环境改变如强光的刺激、强声的刺激往往可以诱发偏头痛或者是偏头痛加重。

　　如果在玩3D游戏的时候，往往是在黑暗的环境中进行操作，屏幕发出的各种图像，不停的激烈的闪烁，尤其是枪战游戏属于强光刺激，同时还要佩戴封闭的耳麦。混杂的声音属于强声的刺激，往往可以导致偏头痛的发作，建议偏头痛患者要杜绝玩3D游戏或者在光线充足的情况下进行玩3D的游戏，而且不要戴耳麦，这样的话可以减缓偏头痛的发作。