哺乳期的妇女得了风寒感冒，首先推荐食疗，治疗感冒的同时，需要适当的喝一些红糖水，此时的红糖水，就不要加生姜了，以免引起上火和小孩湿疹的症状。在感冒期间饮食一定要清淡为主，不能吃一些鸡鸭鱼肉等荤腥。

　　同时在睡觉前也可以适当的食用小米粥，然后盖上被子进行出汗，汗出后，病邪就可以去一大半，剩下的病邪，食疗就足够祛除了。