对于胃不消化，需要查明原因，再进行针对性的治疗。如果是胃动力不足就促动力，如果是化学反应消化酶不行，就补充消化酶、胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等。

　　首先，平时可以多喝些酸奶，酸奶里面不仅有牛奶的营养成分，还含有丰富的乳酸可以促进人体的消化。

　　其次，可以多吃苹果、山楂等，苹果当中含有的鞣酸和有机碱等会有很好的作用。然后，还要多吃新鲜的蔬菜，蔬菜可以增加肠胃的功能，西红柿当中含有丰富的有机酸可以起到保护维生素C的作用。

　　最后，要多吃富含纤维的食品，这些食物可以帮助消除胀气。