胃疼的人不适合再吃会刺激胃的东西了，一般胃疼的人可以吃流质、软质的食物，比如说粥、汤水、面条、面包、白开水等等。

　　其次要补充维生素，促进肠胃蠕动，比如说菠菜、包菜等蔬菜或者苹果、西红柿、木瓜、香蕉等水果。

　　最后就是要补充蛋白质，可以喝牛奶、酸奶、豆腐等。