导致女性痛经的原因有很多，痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两种。建议有痛经史的人群可以及时到医院检查，排除器质性病变的可能性。

　　平时在月经来潮前要注意保暖，避免劳累、受凉，不要熬夜，饮食习惯上要多吃温热的食物，不要吃生冷、寒凉、刺激性的食物，保持阴部卫生清洁。月经期间禁止性生活，避免引起妇科疾病的发生。