髋关节置换术后如何进行功能锻炼

2020-03-10 09:05播放 : 1871

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  髋关节置换术后功能锻炼也是非常重要的。第一个功能锻炼是什么?我们做完手术以后,首先我们在床上躺着的时候,我们要做怀抱运动,这样是可以训练我们的肌肉力量,减少血栓的形成。第二个当我们力量训练好以后,我们就开始伸直抬腿,在床上把腿伸直抬起来训练我们的股四头肌的力量。

  当我们这个力量训练好了以后,我们就可以正常的下地行走,逐渐的练习上下楼梯。除此之外我们还要练习下蹲,这个就是我们髋关节置换术后的一个功能锻炼的方式。

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