流产之后对女性的损伤主要有两点，一点就是在流产的过程中可能会造成出血。另外一种就是流产在刮宫的过程中会对女性的子宫内膜造成一定的损伤。那么进行无痛流产之后，我们要吃些什么才能补身体呢?

　　从补血的角度上讲，我们可以适当的吃一些含铁量比较高的食物，比如说猪肝、瘦肉，同时也可以多吃一些复合维生素比较多的食物，像橙子，还有猕猴桃这一类的水果可以帮助铁剂的吸收，像龙眼、葡萄干这些也具备补血的效果。

　　而另外一方面，手术过程中对子宫内膜造成的损伤，单纯凭借食物是没有办法进行补充帮助其恢复的。如果想更好地帮助子宫内膜恢复，可以在流产之后口服避孕药，帮助子宫内膜恢复。