2020-04-24 16:14播放 : 1425
赣南医学院第一附属医院中医科
寒湿体质的调理有以下几点:第一点,通过中药来进行调治,比较常见的是附子理中丸、理中丸以及女性常用的艾附暖宫丸,这些对于人体出现的寒象、湿象,都有很好的进行对症治疗。
第二点,可以通过食物进行改善,多吃温热的食物。像在粥中加菟丝子,还有锁阳等助阳的食物,以及口服薏仁粥对于祛湿气都有很好的帮助。
第三点,通过刮痧、拔罐等方式进行人体的刺激,特别是艾灸的方式效果最为明显,可以使人体得到温煦,寒邪尽快的去除,特定穴位的经络畅通也有利于寒湿的去除。