预防流感来讲，最主要的还是避免在流感流行的季节，到人多的地方去。或者说这个没有办法，一定要到人多的地方去。要戴好口罩，注意不要跟其他人发生太亲密的接触，以防发生直接的这种接触性的传播。

　　那么其次要顺应节气、天气的变化，注意保暖，及时的增添衣服，不要说导致身体太虚弱，接触少量的这种病毒也容易感染。那么从长期来讲要注意锻炼，戒掉抽烟、喝酒、晚睡这些不好的生活习惯。