湿热体质是一个中医的说法，中医讲的湿热体质的通常是偏于阳性的，这一类患者往往表现为脸上爱冒痘，头发爱出油，并且困倦、口苦、口臭，是由于湿邪和热邪相互纠缠共同造成的病理变化，往往舌苔黄腻。

　　在治疗上，以清热祛湿为主，可以使用一些清热祛湿的药物，比如黄连口服液、四妙散等等。最重要的是改善不良的生活和饮食习惯，平时少吃辛辣刺激，油腻生冷的食物，多吃一些清热祛湿的食物，比如薏米、山药、芡实、橙子、柚子等等，并且积极参加体育锻炼，早睡早起，保持生活的规律。