肝胆湿热的调理主要从以下几个方面来进行。

　　第一从精神因素方面，由于肝主情志，所以患者一定要保持良好的心态，心态良好，肝脏的疏泄功能正常，才能够改善各种肝胆的疾病。

　　第二个方面是可以吃一些清泻肝胆湿热的中药来进行调理，如龙胆泻肝汤、逍遥散、柴胡疏肝散等等。

　　第三改善不良的生活和饮食习惯，平时早睡早起，并且劳逸结合，少吃油腻、生冷、肥甘厚味的食物。

　　第四，可以配合中医外治法的拔罐和刮痧疗法，来达到更好的治疗效果。