现代人由于生活饮食不规律，工作压力大，很多人有脾虚湿盛的情况，那么刮痧能否去湿气呢?答案是肯定的。刮痧是中医传统外治法，它通过使用刮痧板作用于人体表面相应的穴位，达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的目的，一般来说临床上可以刮拭膀胱经来祛除湿气。

　　由于湿气的产生与胃经脾经关系密切，所以可以在刮痧时，针对性的刮拭脾腧穴、足三里穴、中脘穴达到健脾祛湿的目的，它还可以促进全身的血液循环，改善全身的脏腑机能，所以是非常好的养生保健的方法。