刮痧是通过使用刮痧板作用于人体表面相应的穴位，从而达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理体质的目的。有一部分的肥胖是由于痰湿较重或者气滞所导致，通过刮痧可以调理体质，达到减肥的目的。

　　除此之外，刮痧还有一定利水消肿的作用，通过刮拭人体相应的穴位，增加人体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。