气血瘀滞所导致的黄褐斑多见于更年期的妇女，是由于肝气郁结导致女性内分泌失调而形成的黄褐斑，这类患者往往还伴有脾气不好，容易发怒，并且有胸胁胀痛不适，伴有痛经，斜肋胀痛等一系列的症状，可以通过以下几个方面调理来淡化黄褐斑，一般来说是不可以根治的。

　　第一，可以吃一些活血化瘀的中药，常用的是柴胡疏肝散、逍遥散等等。

　　第二，在平时的饮食当中少吃一些寒凉的食物，可以多吃一些白萝卜、大蒜、柑橘、山楂等等活血化瘀，促进黄褐斑的消退。

　　第三，平时要注意改善不良的生活饮食习惯，多做运动，改善全身的血液循环，来达到治疗的目的。