咱们无精子症的平时生活应该跟咱们其他大部分人是一样的，一般的无精子症的只是影响要孩子，一般的对生活不会产生大的影响。可是咱们为了以后的健康或者为了要有一个健康的孩子，咱们希望你注意以下几点，一个避免久坐，避免接触高温，不能洗桑拿，不能泡热水澡，不能吸烟，少接触有毒有害的化工产品，还有就是电力辐射，少接触你就是这个药物这些东西，注意就行了，还有尽量来别穿紧身的内衣裤，这些都有影响，适当的锻炼了身体。

　　饮食你要均衡，就是别太偏食，营养的吃些水果、蛋白要均衡饮食。还有一部分尽量的不能药物的滥用，有一部分药物滥用长期有一些有毒害的药物，这也是然后抗生素了，这些药物对生精功能也是有很大影响，这些都是要避免的。