泡脚是我们日常生活中很常见很热门的一个养生保健的方法。泡脚能否去湿气，答案是肯定的，但是这个要根据湿气的种类，湿气可以分为寒湿和湿热。

　　泡脚是一种温热的刺激，所以对体质偏寒，寒湿性的湿气效果比较好，它能够疏通全身的经络，通过刺激足部相应的穴位来达到活血化瘀，散寒除湿的目的，从而起到养生保健的作用。对于湿热的患者泡脚则起不到相应的作用。