牙龈萎缩是比较难恢复的，因此当发生牙龈萎缩的时候，可能我们首先要对口腔内的牙齿进行判断，一些比较难恢复的牙齿应该及时的拔除，并且我们要及时的对牙周炎进行控制治疗。另外如果说牙周已经治疗完了以后，我们也应该对缺掉的牙齿进行修复，均衡它的受力，这样可以预防其他的牙齿受力过大，导致的牙龈的继续萎缩。

　　另外我们也应该加强的口腔的健康护理，比如说早晚刷牙，并且清洁到位、饭后漱口等等，然后定期到口腔科进行检查，牙周维护。