容易感冒考虑还是与个人体质有关系，特别是存在免疫缺陷、基础疾病的人群、高龄的人群都是感冒容易高发的患者人群，所以对于容易感冒的人群，首先就是提高机体的免疫力，可以适当的做一些体育运动，多吃一些优质蛋白含量高、维生素含量高的食物，同时定期注射流感疫苗、肺炎疫苗可以有效的避免呼吸道感染的发生。

　　对于存在免疫缺陷的人群也可以服用一些提高免疫力的药物，同时对于存在基础疾病的患者，一定要控制好基础疾病，这样都可以降低感冒感染的几率。