在我们传统的观念，一般认为女性在生完孩子以后需要坐月子。所谓的坐月子，也就是在产后的一个月应该完全注意休息。但根据科学观念认为，产后坐月子的女性虽然需要注意休息，但并不建议长时间的卧床，因为长时间的卧床，虽然从体力方面可以帮助女性恢复，但是也会影响我们的血液循环，容易引起血栓等问题。所以坐月子应该是保证营养丰富，饮食规律以及充分的休息，但并不是说什么都不干，就每天躺在或者坐在床上。

　　而坐月子的时间以前是会建议产后一个月，但从科学观念认为，女性在产后子宫完全恢复到正常状态，大概需要42天，也就是我们称之为的产褥期。所以坐月子的时间也可以从一个月时间延长到产后42天。