产褥热主要是指女性在分娩之后，在产褥期出现持续的高热发烧。如何判断自己是得了产褥热，可以根据时间以及症状两方面来判断。首先产褥热应该是发生在产褥期，也就是分娩之后的42天之内。另外需要有持续的发热的症状，这种发热往往是高热高烧。

　　除此之外，产褥热可能会跟感染因素有关。如果是盆腔感染，可能会有一些脓性的分泌物，或者恶露出现明显的异臭，阴道流血量增多，同时伴有腹痛等症状，腹部还可能会出现压痛反跳痛。但是根据这些症状，也并不能够完全判断是否为产褥热，还需要去医院及时进行相关的检查。所以当女性在产褥期出现持续的高热，应该及时去医院就诊。