临床上患者如果阻止喉咙痛变感冒，可以选择以下方法：

　　一、调整生活作息，适当进行休整，不熬夜。

　　二、保持良好的饮食习惯，不吃生冷刺激辛辣的食物，忌烟酒。

　　三、适量多喝一些温水，保持黏膜湿润。

　　四、患者可以遵医嘱服用一些有预防感冒作用的颗粒，或者消炎去肿的中成药。少吹一些空调或者温度调的高一些，冷热温差比较大更容易造成感冒等疾病。

　　五、患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，有助于增加机体的抵抗力。患者尽量少出门，还要做好个人的防护工作，及时添补衣物。